O Heleně

Kdo jsem

Kdo jsem

Jsem životní koučka, marketingová poradkyně, tvůrkyně webů, milovnice záhad, životních příběhů a nadšená hledačka odpovědí, proč se věci dějí, tak jak se dějí.

Celý život jsem se zajímala o to, jak se domluvit s lidmi a to i včetně těch, s kterými je domluva obtížnější tak, aby to bylo prospěšné oběma stranám. Chtěla jsem rozumět nejen sobě, ale i druhým. „Studovala jsem“ proto sebe a i ostatní.

Zajímalo mě, co je za určitým chováním; tou či onou komunikací. Věřila jsem, že klíčem jsou naše životní příběhy. Učila jsem se na nich poznávat komunikační vzorce a důvody pro rozdílné chování.

Na základě svých pozorování jsem si začala uvědomovat, že rodiče a bezprostřední okolí v době dětství a dospívání mají na nás velký vliv a že naučené chování nás zcela nevědomě ovlivňuje na všech cestách našeho života.

Měla jsem to štěstí, že jsem během svého dětství a dospívání měla vedle sebe mnoho moudrých lidí, se kterými jsem mohla svá pozorování a závěry konzultovat. Později v průběhu života jsem zjistila, že se mně lidé chodí nejen svěřovat, ale také si ujasňovat věci a případně žádat o radu.

Vzhledem ke svým osobním zkušenostem jsem měla potřebu se profesionalizovat, a tak mám za sebou sebezkušenostní a poznávací aktivity, které po ročním studiu Psychologie a společenských věd vedly k dvěma navazujícím výcvikům Systemického koučování.

V co věřím

V co věřím

  • Věřím, že pro cestu vpřed, ale i pro spokojený život je potřeba vystupovat z komfortní zóny. Není třeba dělat velké kroky či skoky, ale něco dělat je lepší než pro jistotu nedělat nic 😉
  • Věřím v psychosomatiku. Což v mém pojetí znamená, že věřím, že pokud člověk prožívá opakovaně a dlouhodobě negativní pocity ve svém životě, mají tyto pocity vliv na vznik nemocí, a to zejména pokud jsou nevědomé či z jakýchkoliv důvodů potlačovány nebo dokonce vytěsněny.
  • Věřím, že pokud člověk na něco opakovaně a hluboce myslí tak, že si to dovede představit a procítit, splní se to. Proto věřím ve vizualizaci. Na základě vlastních zkušeností věřím mimo jiné v to, že má smysl si představovat pěkné věci a tím nahrazovat špatné představy a negativní zážitky a bořit tak zažité vzorce.

    Více informací o vizualizaci si budete moci přečíst v e-booku, který pro vás připravuji.

  • Věřím v energii.
  • Věřím, že je potřeba se starat o tělo i o duši. A tak jsem se mimo již zmíněné seberozvojové aktivity a výcviky zabývala ve svém životě i masážemi, relaxačními technikami – např. Jacobsonovou progresivní relaxací, autogenním tréninkem a i magnetoterapií (která uvolňuje svaly a pomáhá tak při rekonvalescenci po sportu a i v případě, že nám to hlava sama nedovolí), meditačními a vizualizačními praktikami.

Proč se mnou

Proč se mnou

N

Mám silné analytické schopnosti

Vidím rychle různé možnosti řešení situací se všemi jejich riziky.

N

Baví mě hledat cesty, jak něco lze uskutečnit.

A ráda pomáhám lidem najít jiné způsoby řešení situací, které se nám samotným hledají špatně, neboť nemáme a ani nemůžeme mít potřebný nadhled.

N

Průběžně se vzdělávám

Absolvovala jsem mimo mnoha sebezkušenostních aktivit i odborné studium a výcviky – např. roční denní studium Psychologie a společenské vědy a dva výcviky Systemického koučování.

N

Cením si soukromí klientů

Minimálně tak jako svého vlastního.

N

Respektuji potřeby klientů a mám citlivý přístup

– toto je jedna ze zpětných vazeb, které dostávám od klientů po koučování

Co dalšího o mně říkají klienti

Co dalšího o mně říkají klienti

S Helenou jsem spolupracovala jako s osobní koučkou a na jejím přístupu se mi líbí především nabízení jiných úhlů pohledu. Helena totiž nezůstává u racionálních, mnohdy povrchních i když na první pohled logických řešení. Z koučovacích sezení s ní vždy odcházím s novými vhledy do mojí situace, a to se mi líbí. A vzhledem k tomu, že jsem v rámci koučování řešila i prezentaci své práce, podělila se se mnou i o marketingové zkušenosti, což mi pomohlo se posunout zase o kus dál. Děkuju :), Jana

Jana Erbenová, Consultant focusing on process review and design

Helča mě nepřestává udivovat rychlostí, s jakou se dostává k jádru problému. Zároveň ale nevyvíjí na klienta nátlak a respektuje jeho potřeby. Pokaždé mě přivedla k nápadům, co dělat a jak s danou výzvou naložit.

Ing. Jana Matošková, Ph.D.
Univerzita Tomáše Bati ve Zlíně

S Helenou jsem absolvovala několik koučovacích rozhovorů a byly pro mne vždy přínosné a příjemné zároveň. Helenin přístup byl velice citlivý, vnímavý, respektující a neinvazivní – a přitom otevírající možnosti, které jsem do té doby sama neviděla. To, na co jsem si díky rozhovoru s Helenou přišla, jsem poté „vyzkoušela“ v reálném životě, ať už osobním či pracovním, a povedlo se. Helenu a její systemický koučink mohu opravdu vřele doporučit!

Lucie Soukupová, E2E process support manager, innogy

Koučink s Helenou probíhal v klidném a příjemném prostředí dle společné domluvy. Helena byla po celou dobu velmi příjemná, což mi pomohlo zcela otevřeně mluvit. Aktivně mi naslouchala a občas mi položila otázku podněcující k přemýšlení z jiného úhlu o probíraném tématu. Pomohla mi si přesněji určit cíl koučinku, dle mé potřeby. Na závěr setkání jsem dospěl k utřídění si myšlenek tak, abych v daném tématu směřoval k dosažení cíle ve svém životě. Dokáže velice dobře naslouchat, cítil jsem, že jí na mých problémech a pocitech záleží. Koučink s Helenou mohu doporučit každému, kdo chce mít svůj život lepší a být šťastnější.

Honza, sociální pracovník

Absolvované výcviky

Absolvované výcviky

Výcvik Systemické koučování I
 rekvalifikační kurz – INNERGY, s.r.o.

Psychologie a společenské vědy
roční denní studium – AZ Smart

Kurz psychologie pro život
Universita Karlova

Workshop – Rogersovská psychoterapie
Mgr. Martin Pešek

Psychoterapeuticko – kineziologický seminář
Mgr. Martin Pešek

Fascilitace Oshových meditací
Vatayana, senior terapeutka a trenérka výcviků
v OSHO Meditačním resortu v indické Puně,
do jehož vedení byla jmenována přímo Oshem

Focusing I
Barbora Matějková

Sportovní a relaxační masáž
rekvalifikační kurz masáží – Refit

Zen-Touch Shiatsu masáž
Seymor Koblin

Relaxační masáž dle doktora Schmitta
Dagmar Jančová

Co získáte spoluprací se mnou

Co získáte spoluprací se mnou

N

Pozorného posluchače,

který vás nebude soudit, ale podporovat na vaší cestě.

N

Nové způsoby vidění situace

N

Fungující řešení problémů,

která budou odpovídat dané situaci a zároveň budou v souladu s vámi.

N

Komplexní rozbor situace a možné způsoby řešení,

v případě vaší potřeby.

Sjednejte si nezávaznou schůzku, na které se vzájemně poznáme. Řekneme si něco o vašich očekáváních a možnostech spolupráce.

Mám zájem o nezávaznou schůzku:

error: